15 zanimivih dejstev o vodi

1. Približno 70% človeškega telesa predstavlja voda.
2. Ob rojstvu predstavlja voda kar 80% novorojenčkove teže.
3. Zdrav človek lahko popije do 48 kozarcev vode na dan.
4. Če prehitro popijemo preveč vode, se lahko z njo zastrupimo. Zastrupitev z vodo se pojavi zato, ker postanejo telesne tekočine premalo slane (preveč razredčene), kar povzroči neravnovesje elektrolitov v možganih.
5. Zastrupitev z vodo se največkrat pojavi po pitju velikih količin vode po intenzivni vadbi, ko telo izgubi veliko vode s potenjem.
6. Priporočen dnevni vnos vode je približno 8 kozarcev. Ni pa nujno potrebno, da vso vodo užijemo v čisti obliki – skoraj vsaka hrana ali tekočina vsebuje nekaj vode.
7. Pijače z mehurčki, kavo in čaj sestavlja večinoma voda, vsebujejo pa tudi kofein. Kofein deluje blago diuretično.
8. V vodi se topi več snovi, kot v kateremkoli drugem topilu. Kjerkoli v telesu jo najdemo, voda s seboj prenaša kemične snovi, minerale, vitamine…
9. 70-75% Zemljine površine je prekrite z vodo.
10. Veliko več vode, kot je je na površini, je shranjene pod površjem našega planeta.
11. Zemlja je zaprt sistem (kot terarij), kar pomeni, da ne izgublja ali prejema snovi. Torej: voda, ki je obstajala na tem planetu pred milijoni let, je še vedno ista voda, ki je na Zemlji danes.
12. Količina vse obstoječe vode na Zemlji je 1360 milijonov kubičnih kilometrov.
13. Od vse vode na svetu je človeštvo lahko uporablja le 0,3%. Toliko vode ja na voljo v podzemnih vodonosnikih, rekah in sladkovodnih jezerih.
14. Ko človek občuti žejo to pomeni, da je njegovo telo izgubilo že 1% vode.
15. Teža, ki jo človek izgubi neposredno po telesni aktivnosti, je teža izgubljene vode, ne maščobe.

Povzeto po: http://www.allaboutwater.org/water-facts.html